Desarrollar técnicas de autocontrol frente a situaciones difíciles o estresantes
Desarrollar y aplicar maneras efectivas de gestionar las emociones
Diseñar conversaciones que abran posibilidades
Mejorar las habilidades interpersonales
MÓDULOS:
Estados de ánimo y emociones: Los 4 estados de ánimo básicos y las emociones principales. Cómo se forman las emociones, cómo reaccionar frente a las críticas y manejo del estrés.
Completud y diseño de conversaciones: Formas de completarse en el ámbito laboral, profesional, de pareja, amigos y dinero. Diferencias entre el lenguaje reactivo y el lenguaje proactivo, y lenguaje descriptivo vs generativo. Tipos de conversaciones.
Asertividad y anclajes emocionales:Distintos tipos y estilos de asertividad; componentes de la conducta asertiva. Anclas visuales, auditivas y kinestésicas (abordado desde la Programación Neurolingüística).
Competencias emocionales y práctica:Las 5 competencias emocionales. El cerebro reptiliano, límbico y neocórtex. Liderazgo y emociones. Ejemplos concretos de Inteligencia Emocional.
EL TALLER CONSTA DE 4:
4 videos pre-grabados de 40' (aproximadamente) cada uno para que puedas ver todo el contenido teórico y explicativo en tus propios tiempos y a tu ritmo.
1 archivo Word con todas las actividades prácticas.
Desarrollar técnicas de autocontrol frente a situaciones difíciles o estresantes
Desarrollar y aplicar maneras efectivas de gestionar las emociones
Diseñar conversaciones que abran posibilidades
Mejorar las habilidades interpersonales
MÓDULOS:
Estados de ánimo y emociones: Los 4 estados de ánimo básicos y las emociones principales. Cómo se forman las emociones, cómo reaccionar frente a las críticas y manejo del estrés.
Completud y diseño de conversaciones: Formas de completarse en el ámbito laboral, profesional, de pareja, amigos y dinero. Diferencias entre el lenguaje reactivo y el lenguaje proactivo, y lenguaje descriptivo vs generativo. Tipos de conversaciones.
Asertividad y anclajes emocionales:Distintos tipos y estilos de asertividad; componentes de la conducta asertiva. Anclas visuales, auditivas y kinestésicas (abordado desde la Programación Neurolingüística).
Competencias emocionales y práctica:Las 5 competencias emocionales. El cerebro reptiliano, límbico y neocórtex. Liderazgo y emociones. Ejemplos concretos de Inteligencia Emocional.
EL TALLER CONSTA DE 4:
4 videos pre-grabados de 40' (aproximadamente) cada uno para que puedas ver todo el contenido teórico y explicativo en tus propios tiempos y a tu ritmo.
1 archivo Word con todas las actividades prácticas.
